完璧な一日をデザインする:引き寄せの法則だけではない理由

引き寄せの法則に陥っていませんか?あなたはまだあなたの完璧な日を定義する必要があります

ビジネスのための祈りの力

祈りを仕事に取り入れている人もいれば、祈りを避けている人もいます。これは、あなたの宗教的信念に関係なく、祈りの力を活用するための実践的なアプローチです。

これだけ多くの腕立て伏せを続けて行うことができれば、ハーバード大学の科学者は心臓発作のリスクが30分の1以下であると言います

そして、あなたができない場合でも、あなたが特定の数を超えて行うことができるすべての腕立て伏せはあなたのリスクを減らすことができます。

あなたの人生をもう少し美しくすることができる10の方法

これらの10の習慣は、私の人生を欲求不満、不安、怒り、無力感から、エンパワーメント、野心、目的、喜びの1つに変えるのに役立ちました。

見るのをやめられないTEDトーク

ブレネーブラウンによるこの信じられないほどのTEDトークは、あなたの人生へのアプローチを再構成し、仕事をします。

この 15 年間の調査によると、ジョギングは 1 日 7 分だけで、心臓発作や脳卒中のリスクがほぼ半減する (そして寿命が何年も伸びる)

ネットワークを構築したり、賢くなったり、ビジネスを始めたりするのと同じように、より健康になるために、1 日の大きな時間を費やす必要はありません。

障害を克服した11人の米国大統領

障害を克服することに成功した11人の大統領がここにいます。

1 日 11 分の運動で長生きできるという最新の研究結果

ブリティッシュ ジャーナル オブ メディシンに掲載された新しい研究によると、少しの運動でも、長時間座りすぎによる健康への影響を克服できる可能性があります。

より良い形になりたいですか?これは強くなるための最良の方法です

あなたがこのトレーニング戦略に固執するならば、あなたは結果を見ることが保証されます。

仕事のことで夜更かししていませんか?十分な睡眠をとるための 4 つの実証済みの方法

2018 年のコーン フェリーの調査によると、アメリカの労働者の 66% がストレスによって睡眠不足に陥っています。

人々が自分の仕事を嫌う理由トップ 10 (そして、あなたは自分の仕事を嫌うかもしれません)

従業員が不幸な従業員でいっぱいになることは、会社にとって問題になる可能性があります。これらは、従業員が仕事を嫌う理由のトップ 10 です。

より幸せな労働週のために「Lillördag」のスウェーデンの秘密を盗む

「リトルサタデー」の儀式は、週半ばの完璧な口蓋洗浄剤です。

仕事を辞めるのが正しい5つの理由

オフィスでスリルがなくなったら、探すのに忙しくしたほうがいい。

もっと大きく考えるように促す 10 の瞑想のヒント

人生にもっとバランスをもたらしたいなら、定期的な瞑想の練習が役に立ちます。始めるための 10 の方法を次に示します。

オフィスは永遠に死んでいますか?研究は在宅勤務が未来の道であることを示唆しています

米国の労働者の80%は、在宅勤務と同じくらい生産的またはより生産的であると述べています。

あなたが必死に休暇を必要とする7つの兆候

いい加減にしろ。これがあなたなら、もう休憩する時間です。

週末は本当にあっという間でしたね。このちょっとした裏技を試して、仕事をもっと楽しく、そして生産的にしましょう

月曜日は大変です。少し神経科学を使ったこの小さなトリックは、週末の幸福感を取り戻し、生産性を高めます。

健康な体、健康な心:あなたのビジネスを構築する際の3つのセルフケアのヒント

TelaDietitianの創設者であるJackieArnett Elnaharは、私たちの体が精神を成功させ、ひいてはビジネスを成功させるために必要なものを教えてくれます。

職場でパワーナップをこっそりする5つの方法

あなたの企業文化は、仕事中に昼寝をすることに眉をひそめていますか?誰にも気付かれずにいくつかのzzzzzをキャッチする方法は次のとおりです。